ZUMBA FITNESS - ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ все новости

Приглашаем вас окунутся в прекрасный мир Zumba Fitness!

Zumba fitness - танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах.

Основа данного направления аэробной нагрузки - ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбии и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»).

Прекрасная возможность за 55 минут окунуться в разнообразные танцевальные стили!
В процессе занятия организм тренирующегося получает аэробную нагрузку различной степени интенсивности, не утомляя свою центральную нервную систему (ЦНС), так как музыка действует на подсознание.

Данный вид занятий способствует интенсивному похудению,укреплению сердечно-сосудистой системы,улучшению координации,снятию стресса.

Подходит даже тем,кто никогда не танцевал!

"Полноценная тренировка должна включать в себя результативность, позитивную атмосферу и наслаждение процессом. Давайте добьёмся этого вместе и превратим каждое занятие в праздник! Глобальные изменения начинаются с малых! Подарите себе хорошее настроение и форму сегодня - и завтра окружающий вас мир изменится в лучшую сторону! С любовью, ваш Юрий Великдус."

записаться на урок

FOLLOW US

Остались вопросы? Задайте их менеджеру!