TRX

TRX, прежде всего, — прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одно­временно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.


Преимущества от занятий TRX-тренировками:

- Это универсальный тренажер, с которым можно заниматься силовыми и кардио-тренировками, йогой и растяжкой, занятиями для кора и функциональной подготовкой.
- Вы проработаете не только внешние, но и глубокие мышцы-стабилизаторы, которые не всегда доступны при обычных тренировках.
- Упражнения с TRX помогают улучшить осанку и укрепить позвоночник.
- Подвесной тренинг исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому является безопасным для вашей спины.

Преимущества от занятий TRX-тренировками:

  • Это универсальный тренажер, с которым можно заниматься силовыми и кардио-тренировками, йогой и растяжкой, занятиями для кора и функциональной подготовкой.
  • TRX-петли очень удобны для занятий дома, они легко крепятся к двери, турнику или потолку.
  •  Вы проработаете не только внешние, но и глубокие мышцы-стабилизаторы, которые не всегда доступны при обычных тренировках.
  • Упражнения с TRX помогают улучшить осанку и укрепить позвоночник.
  • TRX — очень компактный тренажер, его легко можно взять с собой даже для занятий на природе.
  • Вы сможете разнообразить свои тренировки, причем без приобретения тяжеловесного оборудования.
  • Подвесной тренинг исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому является безопасным для вашей спины.
  • TRX легко устанавливается дома и не занимает много места.

GoodLooker.ru - сайт о фитнесе. Читайте подробнее: http://goodlooker.ru/petli-trx.html

аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками

GoodLooker.ru - сайт о фитнесе. Читайте подробнее: http://goodlooker.ru/petli-trx.html

аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками

GoodLooker.ru - сайт о фитнесе. Читайте подробнее: http://goodlooker.ru/petli-trx.html

записаться на занятие

Расписание занятий по TRX

FOLLOW US

Остались вопросы? Задайте их менеджеру!